กลูต้าไทโอน

Last updated: Oct 5, 2017  |  188 จำนวนผู้เข้าชม  |  สาระน่ารู้

กลูต้าไทโอน

สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอีกตัวที่รู้จักกันอย่างกว้างขวาง คงไม่พ้นกลูต้าไทโอน
......กลูต้าไทโอนถูกสร้างขึ้นในตับของเราจากกรดอะมิโน 3 ตัวได้แก่ ซิสเทอีน กรดกลูตามิก และไกลซีน
......ทำหน้าที่ปกป้องเซลล์ทั่วร่างกาย รวมไปถึงเนื้อเยื่ออวัยวะต่างๆ และยังช่วงป้องกันมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งตับ
......เป็นตัวช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยให้ร่างกายขับโลหะหนักและยาต่างๆ ปกป้องการถูกทำร้ายจากรังสียูวี ช่วยลดผลเสียต่อสุขภาพจากการสูบบุหรี่และดื่มสุรา ลดการอักเสบในโรคข้ออักเสบและภูมิแพ้
.....ในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแนะนำให้รับประทานแคปซูลขนาด 50 มก. วันละ 1- 2 ครั้ง
.....รับประทานกรดอมิโนเสริมที่มี แอลซิสเทอีน และ แอล-เมไทโอนีน สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างกลูต้าไทโอนได้
.....อาหารที่อุดมไปด้วย เมไทโอนีน ฃ่วยเสริมสร้างกลูต้าไทโอนได้ อันได้แก่ ถั่ว ไข่ไก่ ปลา กระเทียม ถั่วเลนทิล ถั่วเหลือง และโยเกิร์ต เป็นต้น

ข้อมูล : วิตามินไบเบิล

Powered by MakeWebEasy.com